Vi kombinerer mektig natur, samspillet med hest og yoga som har fokus på økt kroppsbevissthet og evnen til å slappe av og nyte øyeblikket. I samarbeid med Mountainyoga.

Dato: 28. - 30. juni 2024

Program

Ankomst til middag på fredag kl 1900. Vi starter lørdagen med en tidlig yogaøkt før frokost. Etter frokost møtes vi i stallen kl 0930 hvor man får utdelt hest som man børster og saler opp selv. Vi tilbringer dagen på hesteryggen i fjellet og spiser lunsj underveis. Lunsjen etterfølges av en økt med mindfullness i naturen. Vi er tilbake i stallen ca kl 16. Før middag samles vi til et glass musserende i vårt utendørs boblebad. Middag kl 19. Søndagen starter også med yoga og deretter frokost og ridetur. Den siste yoga/mindfullnessøkten gjennomføres under lunsjen på turen, som avsluttes ca kl 1500.

Tilstedeværelse: Under den mektige Storstyggsvånåtinden er man i ett med naturen!

Pris 7350 kr per person i dobbetrom inkludert fire yogaøkter, to dagsturer på hesteryggen, overnatting i dobbeltrom med bad og alle måltider (tillegg for enkeltrom).

Du må ha noe rideerfaring, men det er ikke nødvendig med erfaring med yoga. Nødvendig instruksjon vil bli gitt og vi deler inn rytterne i grupper etter erfaring. Yogaøktene tilpasses hver enkelt. Øktene inneholder øvelser som fokuserer på økt kroppsbevissthet, tidlig restitusjon for å redusere stølhet og pusteteknikker for å lande og slappe av i øyeblikket.

Alle yogaøktene foregår utendørs dersom været tillater det. Ved behov flytter vi oss inn. Det er mulig å låne yogamatte inkludert i prisen.

Yoga- og ridehelg 2024